VITAMINA A PARA LOS GRANOS.

La vitamina A es un elemento fundamental si queremos tener una piel saludable sin granos o acné. Es la vitamina imprescindible para el buen funcionamiento de las células que forman la piel y mucosas. Sus propiedades para eliminar y evitar los granos son:


  • Por una parte la gran capacidad antiinflamatoria que reducirá la inflamación, el grano, cuando la parte de la piel se vea afectada.
  • Por otra parte, la vitamina A es un antibacteriano que combate las bacterias que afectan al grano.
  • Y por último, esta vitamina reduce la producción de sebo de nuestro cuerpo.

Los alimentos que debemos incluir en nuestra dieta y con mayor cantidad de vitamina A son:


Tomar alimentos con vitamina A ayudará a prevenir la aparición de granitos, pero además también previene las manchas, el envejecimiento, arrugas, etc.